Aktiivivaatteet ovat nyt suositumpia kuin koskaan, mutta aktiivisten vaatteiden nykyisen nousun ja niin monien vaihtoehtojen vuoksi voi olla vaikeaa erottaa joogahoususi juoksukukkahousuista.
Elämme räjähdysmäisesti kasvavien muoti- ja fitnessmarkkinoiden aikakautta, mikä jättää meille loputtomat fitness-vaatekaappimahdollisuudet, mutta miten päätät, mitä puet päällesi?Tässä on oppaasi
kuntosalivaatteet ja kaikki treenivaatteet.
Urheiluliivit
Kun pomppaat ja hyppäät harjoituksen aikana, voit päätyä vahingoittamaan rintakudostasi, jos sinulla ei ole asianmukaista tukea.Varsinkin jos sinulla on isompi rintakuva päällä
täydellinenurheiluliiviton ensiarvoisen tärkeää sekä mukavuuden että terveyden kannalta.Kun kyse on urheiluliiveistä, kysy itseltäsi seuraavat kolme kysymystä:
1. Kaivaako se?
Olipa urheilu- tai harjoitusohjelmasi mikä tahansa, tarvitset hyvän liikealueen ilman ärsytystä.Kainalon ihottuma ei ole vain tuskallinen, se voi rajoittaa liikettäsi.Ota uusi
mahdollinen osto pukuhuoneeseen joksikin aikaa yksin ja yritä liikkua siellä samalla tavalla kuin harjoittelet.
2. Hankaako se?
Tätä on vaikea päätellä pukuhuonetestistä, mutta liikkumisen jälkeen, jos ei ole kaivamista tai hankausta, vedä rintaliivien hihnoista ja katso kuinka paljon liikutsaada.Seuraava
testaa, kuinka monta sormea mahtuu rintaliivien sivuille?Sen on oltava tiukka tukeakseen sinua ja sallia samalla liikkeen, mieluiten enintään sormellaleveys.Liian paljon
rintaliivien liikkuminen tekee niistä todennäköisemmin hankaavia ja tarkoittaa, että niistä ei todennäköisesti ole tukea, jota varten ostit ne alun perin.
3. Pomppivatko ne?
Jos olet päässyt pukuhuoneessa tanssimisesta eroon, nyt on aika hypätä ympäriinsä.Riippumatta siitä, kuinka hyvät rintaliivit ovat, harjoituksen aikana tulee aina hieman pomppimista, mutta
tämän pitäisi olla pieni pomppiminen.Sinun pitäisi tuntea olosi suljetuksi, mutta silti pystyä hengittämään.
Juoksuhousut
Juoksuhousujen tulee olla erittäin teknisiä, toimivia ja mukavia, jotta ne voivat mennä pidemmälle kanssasi.Juoksuhousut auttavat nyt siirtämään hikeä pois ja pitämään vartalon oikealla puolella
lämpötilaa ja edistää kiertoa sen puristusteknologian avulla.Tutustu alla oleviin ominaisuuksiin varmistaaksesi, että saat parhaan suorituskyvynleggingsitsinulle.
1.paksuus
Leggingsejä on eripaksuisia riippuen siitä, mikä vuodenaika on sinulle paras.Paksummat sukkahousut sopivat erinomaisesti ylimääräiseen lämpöön talvella, mutta rajoittavat usein liikettäsi,
voi olla raskasta juostessa tai hieroa.Sitä vastoin liian ohuet sukkahousut voivat aiheuttaa vilunväristyksiä jaloissasi ja vaara, että ne näkyvät läpi, kun kumartut.
Suosittelemme, että testaat sukkahousujasi pukuhuoneen läpi, kokeilet liikeratojasi, kumarrut ja teet peilitarkistuksen, jotta vältyt mahdolliselta välkkymiseltä.
hämmennystä.Muista myös, että valaistus vaihtelee;pukuhuoneen valaistus voidaan usein suunnitella piilottamaan nämä pienet yksityiskohdat, joten astu ulos verhoista ja tarkista peilit
muualla kaupassa ollakseen varma.
2.vyö
Vyöllä on kaksi keskeistä testiä, istuuko se mukavasti ilman hankausta ja pysyykö se paikoillaan.Yksi pahimmista asioista on jatkuvasti katkaista rytmi, jotta voit vetää ylös
leggingsit juostessa.Tyypillisesti löydät kolme tyyppistä vyötärönauhaa: joustava istuvuus, leveä vyötärönauha tai nauha.
Joustava istuvuus toimii hyvin, jos materiaali on laadukasta, mutta koska olet täysin riippuvainen niiden kyvystä pomppia takaisin, halvoilta materiaaleilta voi puuttua pitämistä varten tarvittava tuki.
sukkahousut.
Leveä vyötärönauha lisää mukavuutta ja on vähemmän altis luistamiselle.Nauhallinen vyötärölinja varmistaa turvallisen istuvuuden, mutta ne voivat olla epämukavia, jos käytät niitä pidempään
ajoittain, koska ne myös hankaavat, joten kannattaa investoida pehmeisiin, sileisiin nauhoihin, joita ei tarvitse vetää liian tiukalle istuakseen tiukasti.
3.pituus
Vaikka täyspitkät leggingsit tarjoavat virtaviivaisimman suorituskyvyn ja lämpösuojan, myös lyhennetyt leggingsit, joita joskus kutsutaan capri-housuiksi, ovat myös suosittuja.Nämä on tehty
polven alapuolella ja sopivat täydellisesti niille, jotka juoksevat lämpimällä säällä tai etsivät lisää toimivuutta sukkahousuista.¾ pituus sopii myös siirtymäliikkeisiin, kuten
juoksemisesta joogaan.
Urheilullinen takki
Voi olla kylmää treenata talvella, helvetti, asumme Isossa-Britanniassa ja voi olla kylmää treenata kesällä!Täydellinentakkipitäisi pitää sinut lämpimänä harjoittelun aikana
mukava ja tyylikäs päällä, kun et treenaa, olitpa sitten kiireessä ostoksilla tai vain kotona hengailla.Tärkeimmät asiat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota milloin
urheilutakin valinnassa on lämpöä ja näkyvyyttä.Jos harjoittelet kylmällä talvella, pimenee todennäköisesti nopeammin, joten jos osut jalkakäytävälle, näkyvyys on turvallisuuden kannalta ratkaisevaa.Etsiä
vaatteita, joissa on heijastinnauhat, kuten Grand Combin ja Monte Rosa.Lämpimänä syrjään, on turvallista sanoa, että koska asumme Isossa-Britanniassa, takkisi täytyy auttaa pitämään sinut
kastuessasi etsi vedenpitäviä materiaaleja varmistaaksesi, ettet joudu (liian) kastumaan.
Treeni topit
Urheilutossut ovat ehdottomasti välttämätön urheiluvaatekaappiisi, mutta jos ymmärrät sen väärin, voit saada ärtyneitä, märkiä ja urheilullisia hikiläiskiä, joita et voi edes piilottaa käsivarsiasi
alas.
Postitusaika: 26.10.2022