Aktiivivaatteet ovat nyt suositumpia kuin koskaan, mutta aktiivivaatteiden suosion ja monipuolisten vaihtoehtojen vuoksi voi olla vaikea erottaa joogahousut juoksutrikoista.
Elämme räjähdysmäisesti kasvavien muoti- ja fitness-markkinoiden aikakaudella, joka jättää meille loputtomasti mahdollisuuksia fitness-vaatekaappiin, mutta miten päätät, mitä pukea päälle? Tässä on oppaasi
kuntosalivaatteet ja kaikki treenivaatteet.
Urheiluliivit
Kun pomppit ja hyppäät treenin aikana, voit vahingoittaa rintakudostasi, jos sinulla ei ole asianmukaista tukea. Varsinkin jos sinulla on suuremmat rinnat,...
täydellinenurheilurintaliiviton ensiarvoisen tärkeää sekä mukavuuden että terveyden kannalta. Urheiluliivien suhteen kysy itseltäsi seuraavat kolme kysymystä:
1. Kaivaako se?
Olipa lajisi tai harjoitusohjelmasi mikä tahansa, tarvitset hyvän liikkuvuuden ilman ärsytystä. Kainaloiden ihottuma ei ole vain kivulias, vaan se voi myös rajoittaa liikkuvuuttasi. Ota uusi...
Vie mahdollinen ostos pukuhuoneeseen hetkeksi yksin ja yritä liikkua siellä aivan kuten treenatessasi.
2. Hierooko se?
Tätä on vaikea sanoa pukuhuonetestistä, mutta jos liikunnan jälkeen ei tunneta hankausta tai kipua, vedä rintaliivien olkaimista ja katso, kuinka paljon liikkumista saat.hanki. Seuraavaksi
Testaa, kuinka monta sormea mahtuu rintaliivien sivuille? Niiden on oltava tiukat tukeakseen sinua ja samalla salliakseen liikkumisen, mieluiten enintään sormen verran.leveys. Liikaa
Rintaliivien liike lisää niiden hankausta ja tarkoittaa, että niistä ei todennäköisesti saa sitä tukea, jota varten ne alun perin ostettiin.
3. Pomppivatko ne?
Jos olet päässyt tanssimisesta pukuhuoneessa pälkähästä, nyt on aika hypellä ympäriinsä. Olivatpa rintaliivisi kuinka hyvät tahansa, treenin aikana tulee aina vähän pomppimaan, mutta
Tämän pitäisi olla pieni pomppu. Sinun pitäisi tuntea olosi tasapainoiseksi, mutta silti pystyä hengittämään.
Juoksutrikoot
Juoksutrikoiden on oltava erittäin tekniset, toiminnalliset ja mukavat, jotta ne kestävät pidempään. Juoksutrikoot auttavat nyt siirtämään hikeä pois ja pitämään vartalon oikeassa asennossa.
lämpötilaa ja edistää verenkiertoa kompressioteknologiansa avulla. Tutustu alla oleviin ominaisuuksiin varmistaaksesi, että saat parhaan mahdollisen juoksukokemuksenleggingsitsinulle.
1. paksuus
Legginsejä on saatavilla eri paksuuksina riippuen siitä, mikä vuodenaika on sinulle paras. Paksummat sukkahousut, vaikka ne sopivatkin erinomaisesti talvella lisälämmöksi, usein rajoittavat liikkuvuuttasi.
voi olla raskas juostessa tai hiertää. Liian ohuet trikoot voivat sitä vastoin aiheuttaa vilunväristyksiä jalkoihin ja vaarana on, että ne näkyvät läpi kumartuessasi.
Suosittelemme, että testaat sukkahousujasi pukuhuoneessa, kokeilet liikerataa, kumarrut ja tarkistat ne peilistä, jotta voit välttää mahdollisen välkkymisen.
hämmennystä. Muista myös, että valaistus vaihtelee; pukuhuoneen valaistus on usein suunniteltu piilottamaan nämä pienet yksityiskohdat, joten astu ulos verhojen välistä ja tarkista peilit.
muualla kaupassa ollaksesi aivan varma.
2. vyö
Vyön kaksi keskeistä testiä ovat se, istuuko se mukavasti hankaamatta ja pysyykö se paikallaan. Yksi pahimmista asioista on se, että joutuu jatkuvasti keskeyttämään rytminsä nostaakseen vyötärönsä ylös.
legginssejä juostessa. Vyötärönauhoja on yleensä kolmenlaisia: joustava malli, leveävyötäröinen malli tai nauhallinen malli.
Joustava istuvuus toimii hyvin, jos materiaali on laadukasta, mutta koska olet täysin riippuvainen materiaalin kyvystä kimmoutua takaisin, halvoista materiaaleista ei välttämättä löydy tarvittavaa tukea.
sukkahousut.
Leveä vyötärönauha tarjoaa enemmän mukavuutta ja on vähemmän altis liukumiselle. Nauhallinen vyötärönauha varmistaa tukevan istuvuuden, mutta ne voivat olla epämukavat, jos käytät niitä pitkään.
aikoja, koska ne myös hiertyvät helposti, joten kannattaa investoida pehmeisiin ja sileisiin nauhoihin, joita ei tarvitse kiristää liian tiukalle istuvuuden takaamiseksi.
3. pituus
Vaikka täyspitkät leggingsit tarjoavat virtaviivaisimman suorituskyvyn ja lämpösuojan, myös lyhyet leggingsit, joita joskus kutsutaan caprihousuiksi, ovat suosittuja. Nämä ovat
polven alapuolelle ulottuvat ja sopivat täydellisesti lämpimällä säällä juokseville tai trikoilta enemmän toiminnallisuutta etsiville. ¾-pituus sopii myös siirtymäliikkeisiin, kuten
juoksemisesta joogaan.
Urheilutakki
Talvella voi olla kylmä treenata, ja voi helvetti, me asumme Isossa-Britanniassa ja kesälläkin voi olla kylmä treenata! Täydellinentakkipitäisi pitää sinut lämpimänä harjoittelun aikana ja pysyä samalla
mukavat ja tyylikkäät käyttää, kun et treenaa, olitpa sitten kiireisessä ostoksilla tai vain kotona hengailemassa. Tärkeimmät asiat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
Urheilutakin valinnassa on tärkeää pitää se lämpimänä ja näkyvänä. Jos treenaat kylmällä talvella, pimeä todennäköisesti tulee nopeammin, joten jos lähdet jalkakäytävälle, näkyvyys on ratkaisevan tärkeää turvallisuuden kannalta. Etsi
heijastavilla raidoilla varustettuja vaatteita, kuten Grand Combin ja Monte Rosa. Lämpimänä pitäytyen voidaan sanoa, että koska asumme Isossa-Britanniassa, takkisi on autettava sinua pysymään poissa...
kastuessasi etsi vedenpitäviä materiaaleja varmistaaksesi, ettet kastu (liian).
Treenitopit
Urheilutopit ovat ehdottomasti välttämättömiä urheiluvaatekaapissasi, mutta jos valitset ne väärin, voit saada ärtyneitä, märkiä ja urheilullisia hikiläiskiä, joita et saa piilotettua edes käsivarsiasi.
alas.
Julkaisun aika: 26.10.2022