Välttämättömät miesten kuntosalit

Täällä luetellaan kunto-välttämättömyydet, jotka näyttävät sopivilta, itseluottamilta ja saamaan kaiken irti harjoituksistasi. Oletko voimansiirto, crossover-urheilija, juoksija tai Sir Richard Simmons

Fanaatikko, nämä 10 harjoitusta muuttavat tapaa, jolla treenaat ikuisesti.

Kello 1.

Ihmiset käyttivät puuvillapaitoja päivittäisiin harjoituksiin. Puuvilla on hieno, mutta se on hiki. Voit kuvitella viisi viikkoa viikossa viikossa haistaen kuin pesula. Muutaman kuluttua

Puffit, aloita ratsastus kosteudesta valmistettuun paitaanOikeasta kankaasta valmistettu pahoinpitely. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes kuivata niitä pesun jälkeen.

Ripusta ne tai laita ne heti.

Huomaat myös, että myös pusero sopii paremmin. Koska ne on suunniteltu aktiivisempi väkijoukko mielessä, vatsassa ja vyötäröllä on vähän vähemmän tilaa verrattuna muihin

Säännölliset paidat.

Mitä tulee luottamuksen lisäämiseen, sanoisinpaitaon suurin tekijä kuntosalin lihaksillani. Mitä hyötyä on tehdä nuo vilkkaat hauiskiharat, jos kädet ovat

Tiverrettu pussiin, pussit hihat?

Ihmiset pitävät hihoista ohuempia, joten he korostavat käsiäsi enemmän kuin tavallisia paitoja. Vaikka sinulla ei olisi massiivista asetta, saat hieman epätodellisen jännityksen.

2. suorituskykyiset shortsit, jotka antavat kehosi hengittää

Kuntosalilla suorituskyvyn shortsit voivat olla iso apu. Tämä tuli selväksi, kun minun piti keskeyttää hyppyköysi harjoitteluni kuusi kertaa vetääkseni koripallohousut ylös.

Kuten kosteutta kiinnostavien paitojen kohdalla, on hyvä idea käyttää hengittävää, kevyitä kankaita jaloissa. Varsinkin jos sinulla on perse hikeä. Tämä saattaa olla TMI kaikille lukijoille, mutta minä

Hikoile (kun treenaan, ei muuta aikaa). Minun piti käyttää pimeäälyhytS Joten kukaan ei voinut nähdä hikeä alla.

3.Muodostus shortsit hankautumisen estämiseksi

Tiukka shortsit- Ne ovat shortseja shortsien alla! Kuten puristussukat, pari näistä saa veren virtaamaan jalkojesi läpi auttaen toipumisessa.

Juoksijat, pyöräilijät ja painonnostot ovat kaikki ilmoittaneet lisääntyneen voiman, kun he harjoittavat tiukkoja shortseja. Tämä tarkoittaa, että he tuntevat liikkuvansa enemmän painoa vähemmän vaivaa. Se

havaittu kyky tehdä enemmän todella tarkoittaa parempaa suorituskykyä.

Tiukka shortsit ovat välttämättömiä, jos olet yhteydessä urheilulajeihin, kuten nyrkkeilyyn tai taistelulajiin. Ne auttavat sinua turvaamaan kupin, joten sinun ei tarvitse huolehtia vahingossa olevista halpoista laukauksista.