Miesten välttämättömät kuntosalivarusteet

Tässä on lista kuntoilun välttämättömyyksistä, joiden avulla näytät hyvältä ja itsevarmalta ja saat kaiken irti treeneistäsi. Olitpa sitten voimanostaja, crossover-urheilija, juoksija tai Sir Richard Simmons

Fanaatikko, nämä 10 harjoitusta muuttavat tapasi treenata ikuisesti.

1. Kosteutta siirtävät paidat, jotka pitävät sinut kuivana

Ennen ihmiset käyttivät puuvillapaitoja päivittäisissä treeneissä. Puuvilla on ihan ok, mutta se imee hikeä. Voit kuvitella viisi aluspaitaa roskiksessa viikon ajan ja tuoksua pyykkipäivältä. Muutaman...

puhaltaa, aloita ajaminen kosteusvapaasta valmistetussa paidassakosteutta siirtävä materiaali. Oikeasta kankaasta valmistettu paita ei jätä pahaa hajua. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes kuivata niitä pesun jälkeen.

Ripusta ne ylös tai laita ne heti päälle.

Huomaat myös, että collegepaita istuu paremmin. Koska ne on suunniteltu aktiivisemmalle yleisölle, vatsan ja vyötärön kohdalta on hieman vähemmän tilaa verrattuna muihin.

tavallisia paitoja.

Itseluottamuksen kohottamisesta sanoisin, ettäpaitaon suurin syy siihen, miksi esittelen lihaksiani kuntosalilla. Mitä järkeä on tehdä noita upeita hauiskääntöjä, jos kätesi ovat

piilossa löysissä, löysissä hihoissa?

Ihmiset pitävät kapeammista hihoista, jotta ne korostavat käsivarsia enemmän kuin tavalliset paidat. Vaikka sinulla ei olisikaan massiivista asetta, saat silti pienen epätodellisen jännityksen tunteen.

2. Hengittävämmät treenishortsit

Kuntosalilla shortseista voi olla paljon apua. Tämä kävi selväksi, kun jouduin keskeyttämään hyppynarutreenini kuusi kertaa vetääkseni koripalloshortsini ylös.

Kuten kosteutta siirtävien paitojen kanssa, on hyvä käyttää hengittäviä, kevyitä kankaita jaloissa. Varsinkin jos hikoilet perseessä. Tämä saattaa olla sinulle kaikille lukijoille yllätys, mutta minä...

hikoilen (kun treenaan, en muulloin). Minun piti pukea tummia vaatteitalyhytjotta kukaan ei näkisi hikeä alla.

3. Kompressioshortsit hiertymien estämiseksi

Tiukat shortsit– ne ovat shortsit shortsien alla! Kuten tukisukat, nämäkin saavat veren kiertämään jaloissasi, mikä auttaa palautumisessa.

Juoksijat, pyöräilijät ja painonnostajat ovat kaikki raportoineet lisääntyneestä voimasta, kun he harjoittelevat tiukoissa shortseissa. Tämä tarkoittaa, että heistä tuntuu kuin he liikuttaisivat enemmän painoa vähemmällä vaivalla.

Koettu kyky tehdä enemmän itse asiassa tarkoittaa parempaa suoritusta.

Tiukat shortsit ovat välttämättömät, jos harrastat kontaktilajeja, kuten nyrkkeilyä tai kamppailulajeja. Ne auttavat sinua pitämään kupin paikallaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia vahingossa tapahtuvista halvoista lyönneistä.