Tärkeät miesten kuntosalivarusteet

Tässä luetellaan kuntoilun välttämättömyydet näyttääksesi hyväkuntoiselta, itsevarmalta ja saadaksesi kaiken irti harjoituksistasi. Olitpa sitten voimanosto, crossover-urheilija, juoksija tai Sir Richard Simmons

fanaatikko, nämä 10 harjoitusta muuttavat tapasi treenata ikuisesti.

1. Kosteutta siirtävät paidat pitämään sinut kuivana

Ihmiset käyttivät puuvillapaitoja päivittäisissä harjoituksissa. Puuvilla on hyvää, mutta se siirtää hikeä. Voit kuvitella 5 aluspaitaa roskakoriin viikon ajan, joka haisee pesupäivältä. Muutaman jälkeen

puffaa, aloita ratsastus kosteudesta tehdyssä paidassasiirtävä materiaali. Oikeasta kankaasta valmistettu paita ei jätä pahaa hajua. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes kuivata niitä pesun jälkeen.

Ripusta ne tai pue ne heti päälle.

Huomaat myös, että collegepaita istuu paremmin. Koska ne on suunniteltu aktiivisempaa yleisöä ajatellen, vatsassa ja vyötäröllä on hieman vähemmän tilaa muihin verrattuna

tavalliset paidat.

Mitä tulee itseluottamuksen lisäämiseen, sanoisin, ettäpaitaon suurin tekijä esitelläkseni lihaksiani kuntosalilla. Mitä järkeä on tehdä noita mehukkaita hauiskiharoita, jos kätesi ovat

kätkeytyneenä pussiin, pusseihin hihoihin?

Ihmiset pitävät hihoista ohuemmista, joten ne korostavat käsivarsiasi enemmän kuin tavalliset paidat. Vaikka sinulla ei olisi massiivista asetta, saat hieman epätodellista jännitystä.

2. Performanssishortsit, jotka antavat kehosi hengittää

Kuntosalilla suorituskykyshortseista voi olla suuri apu. Tämä kävi selväksi, kun jouduin keskeyttämään hyppynaruharjoitteluni kuusi kertaa vetääkseni koripalloshortsit ylös.

Kuten kosteutta siirtävien paitojen kanssa, on hyvä idea käyttää hengittäviä, kevyitä kankaita jaloissasi. Varsinkin jos sinulla on persehiki. Tämä saattaa olla TMI kaikille lukijoille, mutta minä

hikoilen (kun treenaan, en muulloin). Minun piti pukeutua tummiinlyhyts joten kukaan ei voinut nähdä hikeä alla.

3. Kompressioshortsit hankautumisen estämiseksi

Tiukat shortsit– ne ovat shortsit shortsien alla! Kuten kompressiosukat, pari näitä saa veren virtaamaan jalkojen läpi, mikä auttaa palautumisessa.

Juoksijat, pyöräilijät ja painonnostajat ovat kaikki raportoineet lisääntyneestä voimasta, kun he harjoittelevat tiukoissa shortseissa. Tämä tarkoittaa, että he tuntevat liikkuvansa enemmän painoa pienemmällä vaivalla. The

havaittu kyky tehdä enemmän tarkoittaa itse asiassa parempaa suorituskykyä.

Tiukat shortsit ovat välttämättömiä, jos pidät kontaktilajeista, kuten nyrkkeilystä tai kamppailulajeista. Ne auttavat sinua kiinnittämään kupin, jotta sinun ei tarvitse huolehtia vahingossa tapahtuvista halvoista laukauksista.