Uusilla tulokkailla, jotka ovat vasta aloittamassa liikuntaa, on paljon asioita, joita he eivät ymmärrä, joten joskus voit nähdä ihmisiä, jotka käyttävät nahkakenkiä ja tuumaisia paitoja.
thekuntosali harjoittelemaan. Kun aloitat harjoittelun, aloitat vaatteista. Mitkä ovat kuntoiluvaatteet?
Ensinnäkin naisilla on naistenurheiluasut: jos naiset valitsevat urheilupuvut, on parasta valita kalliimpia, koska tämä on toimiva tuote, ja pukeutuminen korkea-
voimaurheilupuvut nostavat naisten selän pystyyn. Näytä virkistyneemmältä, kauniimmalta ja energisemmältä.
Toiseksi miehillä on miesten puvut: miesten ensimmäinen valinta on mukavuus, ei liian leveä tai liian löysä, mikä tekee siitä näyttäväny käyttää, ja on parempi olla pullea vartalo päällä.
Kolmanneksi, yritä käyttää mukavia ja mukavia vaatteita: Kunto vaatii myös mukavia vaatteita. On suositeltavaa käyttää liiviä, koska hihat vaikuttavat suuresti käsivarteen
harjoittelu ja liian pitkät vaatteet haittaavat enemmän tai vähemmän urheilua. Jos se ei ole ulkonaurheilu, Ei ole suositeltavaa käyttää pitkiä hihoja, yritä käyttää lyhyitä vaatteita.
Neljänneksi kokoongelma: kun valitset oikean fitness treenivaatteetmeidän on kiinnitettävä huomiota harjoitusvaatteiden kokoon. Normaalioloissa koulutus
hyvin istuvat vaatteet ovat parhaita. Se haittaa erityisesti naisten harjoittelua. Harjoituksen aikana jotkut liikkeet ovat liian suuria ja on helppo nolostua,
muttaLiian tiukkoja vaatteita ei voi valita, koska vaatteet ovat liian pieniä, mikä haittaa ja rajoittaa liikkeiden suorittamista. Prosessi vähentää huomattavasti
vaikutusharjoituksesta.
Lopuksi: Riippumatta siitä, millaisia vaatteita valitset, niiden on oltava lähtökohtana kuntoilun ja liikunnan tarkoituksen mukaisia, oli kyseessä sitten poika tai tyttö. Älä mene kuntosalille
hienopukeutua, se on vastuutonta harjoittelusi.
Postitusaika: 10.5.2023