Uusien tulokkaiden, jotka ovat vasta alkamassa liikuntaa
sekuntosali liikuntaan. Kun aloitat liikunnan, aloitat vaatteilla. Joten mitkä ovat kuntovaatteet?
Ensinnäkin naisilla on naisiaurheilupuvut: Jos naiset valitsevat urheilupuvut, on parasta valita kalliimpia, koska tämä on toiminnallinen tuote ja yllään jonkin verran
Vahvuusurheilupuvut saavat naisten selkänsä seisomaan. Näytä päivitetymmältä, kauniimmalta ja energisemmalta.
Toiseksi miehillä on miesten puvut: miesten ensimmäinen valinta on mukavuus, ei liian leveä tai liian löysä, mikä tekee siitä virkaany käyttää, ja on parempi olla pullea hahmo käytettynä.
Kolmanneksi yritä käyttää mukavia ja mukavia vaatteita: kunto vaatii myös mukavia vaatteita. Liivi on suositeltavaa käyttää, koska hihat vaikuttavat suuresti käsivarteen
Harjoittelu ja liian pitkät vaatteet estävät urheilua enemmän tai vähemmän. Jos se ei ole ulkonaurheilu, Ei ole suositeltavaa käyttää pitkät hihat, yritä käyttää lyhyitä vaatteita.
Neljä, kokoongelma: Kun valitset oikean fiTness -koulutusvaatteetMeille meidän on kiinnitettävä huomiota koulutusvaatteiden kokoon. Normaaleissa olosuhteissa koulutus
Hyvin sopivat vaatteet ovat parhaita. Se estää koulutusliikkeitä, etenkin naisille. Harjoituksen aikana jotkut liikkeet ovat liian suuria ja on helppo olla hämmentynyt,
muttaEt voi valita joitain liian tiukkoja vaatteita, koska vaatteet ovat liian pieniä, mikä estää ja rajoittaa liikkeiden toteuttamista. Prosessi vähentää huomattavasti
vaikutusliikuntaa.
Lopuksi: riippumatta siitä, millaisia vaatteita valitset, sen on oltava kunto- ja liikunnan tarkoituksen mukainen lähtökohtana riippumatta siitä, onko se poika vai tyttö. Älä mene kuntosalille
mielikuvitusMekko, se on vastuutonta koulutuksellesi.
Viestin aika: toukokuu-10-2023