Rutiinit ovat heitetty ilmaan, ja monien on täytynyt sopeutua ja löytää uusia tapoja saavuttaa tavoitteensa. Monet meistä ovat kamppailleet ja tunteneet olonsa hieman eksyneiksi.
Tavalla tai toisella, ennemmin tai myöhemmin kuntosalit palaavat johonkin tavanomaiseen toimintaan. Emme malta odottaa! Mutta emme voi sivuuttaa sitä tosiasiaa, että monet ihmiset tarvitsevat
saada takaisin motivaatiota palata siihen tai ehkä jopa liittyä kuntosalille ensimmäistä kertaa.
Ymmärrämme, että monille naisille kuntosalille pukeutumisen päättäminen voi olla stressin ja ahdistuksen lähde. Voi olla päänsärkyä tasapainottaa sitä, mitä...
mukava, mikä näyttää hyvältä ja mikä sopii treeniin.
Vastataanpa joihinkin kysymyksiin, joita sinulla saattaa olla aiheestanaisten kuntosalivaatteet .
Mitä minun tulisi välttää kuntosalilla käydessäni?
Suurimmaksi osaksi paras vaate, jonka voit pukea päällesikuntosalion aina se, mikä saa sinut tuntemaan olosi mukavimmaksi omassa nahassasi. On kuitenkin myös joitakin asioita
joita mielestämme on viisasta välttää. Näitä ovat 100 % puuvillakankaat, vanhat tai venyneet treenivaatteet sekä liian löysät tai liian tiukat vaatteet. Lue lisää.
Miksi en voi käyttää puuvillaa kuntosalilla?
Kuuntele, me ymmärrämme sinua. Joskus haluat vain heittää päällesi vanhan lempipuuvillaisen t-paitasi ja lähteä ulos. Mutta valitettavasti, vaikka tämä treenivaate on kätevä,
vaihtoehdolla on joitakin merkittäviä haittoja. 100 % puuvillasta valmistetut vaatteet imevät itseensä kaiken kehosi tuottaman hien, jolloin vaatteista tulee kosteita, pehmeitä ja pehmeitä.
raskas. Joten vaikka olosi saattaakin olla erityisen mukava kuntosalille tullessasi, sieltä lähtiessäsi tunnet olosi enemmänkin märäksi, hikiseksi peitoksi.
Puuvillan sijaan etsi treenivaatteita, jotka on suunniteltu hikoilevista, kosteutta siirtävistä synteettisistä tai sekoitekangasmateriaaleista ja jotka on suunniteltu hengittäviksi mutta silti kosteutta hylkiviksi.
hikeä, jotta pysyt mukavana, kuivana ja raikkaana treenin aikana.
Mitä jos treenivaatteeni ovat menettäneet muotonsa?
Vaikka treenivaatteiden säilyttäminen niin pitkään kuin mahdollista voi olla houkuttelevaa, ne eivät kestä ikuisesti. Ne ovat vain osa elämää; kaikki vaatteet kuluvat,
erityisesti esineitä, jotka liittyvät intensiivisiin aktiviteetteihin, kuten treenaamiseen.
Tulee aika, jolloin joudut tekemään päätöksen joidenkin treenivaatteiden poistamisesta käytöstä. Ne voivat muuttua kömpelöiksi ja sopimattomiksi, kun ne menettävät arvonsa.
muoto, erityisesti urheiluliivit, jotka eivät välttämättä tue riittävästi, jos niitä käytetään liikaa.
Epävarmoissa tilanteissa et voi mennä vikaan antamalla kuntosalivaatekaapille uutta hehkua. Uudet kuntosalivaatteet eivät ole tärkeitä vain vanhojen, muodottomien vaatteiden korvaamiseksi, ne voivat
auttaa myös rakentamaan itseluottamusta aloittaessasi uuden treenirutiinin.
Kuinka hyvin kuntosalivaatteideni pitää istua?
Istuvuus on tietenkin aina ratkaiseva tekijä parhaan mahdollisen ulkonäön saavuttamisessa, mutta se on erityisen tärkeää kuntosalilla. Laukkuhousutverkkaritvoisi olla ihanteellinen laiskalle
päivä sohvalla tai rento brunssi, mutta löysät vaatteet voivat tarttua treenivälineisiin. Crosstrainerilla sotkeutuminen ei ole kovin glamour-ilme...
Ei sillä että minä siitä mitään tietäisin, öh… Jatketaanpa. Valitse sen sijaan vartalonmyötäiset leggingsit, jotka antavat sinulle upean liikkumavapauden.
Toisaalta et myöskään halua käyttää liian tiukkoja vaatteita. Liian tiukat kuntosalivaatteet rajoittavat liikkuvuuttasi.
saat täyden treenin, puhumattakaan epämukavuudesta ja repeämisalttiudesta. Parhaat vaatteet kuntosalille ovat aina ne, joissa tunnet olosi hyväksi
itsevarmin, eikä mikään saa sinua tuntemaan oloasi itsevarmemmaksi kuin täydellinen istuvuus.
Julkaisun aika: 10. syyskuuta 2021